健康咨詢描述: 10.4號針灸后,因為椎間盤突出的酸感好很多,10.8差不多沒有了。只剩醫(yī)生說的右側(cè)腰肌勞損痛。昨天趴在床上后踢腿,踢的時候臀部以上,腰部一下那個腿后踢還是有點酸。提了20幾下,就不是舒服,開始發(fā)酸,睡覺翻身,彎腰都不痛,然后今天早上起來就有點酸?,F(xiàn)在酸感只有脊椎邊上有點。該怎么好
聊博間盤突出壓迫神經(jīng)以后就會造成臀部和下肢的神經(jīng)癥狀不舒服,早期還是要進行臥床休息,陪陪營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,定期到醫(yī)院進行復(fù)查,如果椎間盤突出比較嚴(yán)重,就需要考慮手術(shù)根治,
那跑步,騎動感單車,后踢腿有影響嗎,在家多做哪些運動好一點
可以多做小燕飛個五點支撐動作更好。
病情分析:
腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動可以口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片疼痛的話可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。
我能自己先在家晚上熱敷掛掛單杠嗎,不去醫(yī)院
這個也可以
病情分析:
這種情況腰椎間盤突出針灸理療后腰部發(fā)酸,需要注意休息避免彎腰勞累,局部理療,應(yīng)用舒筋活絡(luò)藥物觀察。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡加強營養(yǎng),注意休息睡硬板床。避免彎腰劇烈活動勞累,可以腰部按摩理療,應(yīng)用舒筋健腰丸等藥物。
以上是對“椎間盤突出針灸舒服了幾天,后踢腿后又不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是針灸過后十幾天,晚上趴著后抬腿導(dǎo)致發(fā)酸
可以局部熱敷按摩緩解發(fā)酸不適。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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