明年準(zhǔn)備生二胎，現(xiàn)在體重160,

      目前描述的情況還是建議合理控制三餐，不要暴飲暴食，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議減肥成功以后再進(jìn)行備孕，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，身高165體重160斤，肚子上很多肉，減肥沒有效果，想生二胎，如果身體健康，沒有別的不適，可以備孕。
      指導(dǎo)意見：
      保持愉快的心情，平時(shí)多注意合理的飲食，少吃多餐，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)等，自然備孕即可，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的體重有點(diǎn)超重，最好通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)把體重控制在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      過度肥胖容易引起孕期妊娠高血壓，高血糖及高血脂，如果直接要寶寶，一定注意孕期飲食，適當(dāng)多活動(dòng)，避免體重增加過快。整個(gè)孕期是九個(gè)月加一周。今年十一月份懷孕就可以。
      
      以上是對“明年準(zhǔn)備生二胎，現(xiàn)在體重160,”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！