生完孩子出了月子可以減肥嗎？
女 | 16歲 2020-10-13 17:10:37
2人回復
來自嘉興市
健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)生完孩子出了月子，可以用二十一天減肥法嗎？三天不吃飯只喝水中間八天吃水果蔬菜，后十天正常吃飯吃到六分飽，如果不能用要是用了這個減肥法會出現(xiàn)什么癥狀
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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2020-10-13 18:45:54 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖肚子贅肉過多想減肥的話，還是建議等忌奶以后進行減肥，不建議出月子就可以減肥，不建議使用此方法會引起身體不適的情況。建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于體重的下降。
2020-10-14 16:28
ask9026077024
追問
孩子不吃母乳喝奶粉，以前用過這個減肥方法
2020-10-14 18:10醫(yī)生回答：
不太推薦?。?/p>
2020-10-13 17:14:49 我要投訴
根據(jù)您的身體，產(chǎn)后坐月的過程中不適合減肥，根據(jù)您的情況保持健康營養(yǎng)補充的同時可以適當控制飲食攝入量以及適當活動，促進身體的脂肪消耗，保證身體的健康狀態(tài)。適當減輕脂肪的代謝。
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