自己有點濕熱的情況，但不知道是什么濕熱。

      根據(jù)你所描述，考慮是否有手淫史，這跟濕熱沒有太大關系，建議不要有手淫史，包皮是否過長，包皮過長會導致細菌感染，龜頭敏感，海綿體受損。平時注意休息，衛(wèi)生，多參加娛樂活動，跑步等，多吃水果蔬菜補充微量元素。

      病情分析：
      濕和熱是自然界存在的兩種正常的氣候，當這兩種氣候太過，人體的抵抗力又不足時，就會出現(xiàn)濕邪和熱邪侵襲人體于，蒙蔽人體的上中下三焦臨床上可以見于皮膚烘熱，頭痛頭重口苦口黏，汗出黏膩如油，腹脹納差，四肢困重，大便粘膩不爽等一些癥狀，
      指導意見：
      腎虛是會出現(xiàn)這種腰膝酸軟，疲乏無力等，建議您現(xiàn)在的這種情況要到專業(yè)的中醫(yī)院綜合，您的舌苔通過圖片并不能明確診斷，最好在臨床醫(yī)師的指導下來選擇這種補中益氣的藥物進行治療，要注意多飲水促進身體的新陳代謝，這樣對您的身體健康才是有幫助的。