交不到朋友，不敢和別人說話

      你感覺交不到朋友，只要你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，而且鼓勵自己與別人溝通交流，你只要主動的去融入的話，別人會接納你的腳臭不單純，是你自己人人都有腳臭的，不要在意這些。相貌那是天生的，沒有辦法改變的，學(xué)會接納，只要你各方面優(yōu)秀綜合素質(zhì)高的話，別人是不會太在意你的相貌的，有一些名人他們的相貌實際上是很平平的，但是別人一樣崇拜他呀。學(xué)會接納認可自己，不要老是負面評價自己。必要時去醫(yī)院就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看考慮還是與你的心理因素，你的想法是有一定關(guān)系的，自己腳臭長得丑，關(guān)于腳臭這個問題是可以改善的，可以穿透氣性比較好的鞋子，質(zhì)量稍微好一些的襪子，每天洗腳就不會出現(xiàn)腳臭的情況。長得丑這是先天的，女孩子沒有丑的只要學(xué)會打扮自己，總有自己的優(yōu)點和特長。
      指導(dǎo)意見：
      進入大學(xué)以后是一個陌生的環(huán)境以及好多新的老師，新的同學(xué)，需要有自信心，正常的與他人進行溝通交流，因為人與人之間都是平等的，并不會因為誰的長相而對別人有特殊的看法。自己感覺別人會對你有不同的看法，那是你自己想象的，并非是別人那么想的那么做的，所以要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)或者是選擇做一下心理咨詢。

      病情分析：
      你是一個大一新生，認為自己丑腳又臭，自卑不敢和別人說話，很在意別人對自己的看法，嚴重的讓自己心慌喘不過氣來，擔心家里母親身體狀況，緊張就說錯話，該怎么改變。
      指導(dǎo)意見：
      腳臭可以多洗腳換鞋改變這樣的情況，世界上漂亮的人極少，大多數(shù)都是普通人，你是因為過分自卑敏感才出現(xiàn)心慌喘不過氣說話緊張的，因此先需要改變心態(tài)，努力做一個積極陽光人，讓自己有信心，從一點一滴的小事做起，才能改變你現(xiàn)在的狀態(tài)。
      以上是對“交不到朋友，不敢和別人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！