16個(gè)月寶寶睡前還要喝母乳奶著睡

      奶睡指靠吃奶使嬰兒睡著。包括：入睡前吃奶直到睡著才能取出，甚至睡眠中始終需要含著乳頭或奶瓶。判斷是不是依賴奶睡，主要看是不是已經(jīng)演變?yōu)槿胨谋匦杵贰：芏嗳藭?huì)認(rèn)為，吃兩口就睡，不用哄覺(jué)很省力。頭三個(gè)月，確實(shí)影響不大，問(wèn)題也不明顯，但隨著寶寶的成長(zhǎng)，延續(xù)依賴奶睡，產(chǎn)生問(wèn)題的可能會(huì)增加。
      最關(guān)鍵的，這改變了嬰兒對(duì)入睡方式的預(yù)期，和預(yù)期不一樣時(shí)，入睡或者繼續(xù)睡就很困難。嬰兒睡眠周期短，容易醒，習(xí)慣了靠吃奶繼續(xù)睡，就很難愿意自己嘗試入睡，時(shí)間久了就變成了習(xí)慣性醒。
      已經(jīng)依賴奶睡要怎么辦呢
      1多種安撫方式并存：
      人的潛意識(shí)，能多少影響到睡后何時(shí)醒來(lái)?？縿e的方式替代、或者直接嘗試自主入睡，幫寶寶意識(shí)到：“不需要靠吃奶，也能睡著”。最簡(jiǎn)單直接的，可以喂飽寶寶，讓爸爸嘗試哄睡。用拍拍、抱、安撫奶嘴等方式適當(dāng)替換奶睡。頭一次未必行，但不妨耐心多試幾次，不勉強(qiáng)，不放棄。2逐漸拉長(zhǎng)吃奶和入睡的間隔如果寶寶習(xí)慣了吃奶入睡，一下次不吃可能哭鬧很久，這種情況，我們可以試試?yán)L(zhǎng)吃奶和入睡之間的間隔，也就是不要總是在睡前才喂，可以提前一些，減少吃奶和睡眠的直接聯(lián)想。3減少不必要的夜奶，拉長(zhǎng)連續(xù)睡眠時(shí)間：
      可以將第一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)后的那頓夜奶延后，逐漸拉長(zhǎng)寶寶連續(xù)睡眠的時(shí)間，或者結(jié)合之前的經(jīng)驗(yàn)，觀察寶寶再入睡比較容易的點(diǎn)，嘗試不通過(guò)奶睡來(lái)再次入睡。4增強(qiáng)信心：
      寶寶依賴奶睡，主要是缺乏其它方式也能睡覺(jué)的信心
      而家長(zhǎng)依賴奶睡，主要是不熟悉其它安撫方式，也對(duì)寶寶是否能接受其它安撫，缺乏信心。很多實(shí)例中，寶寶的睡眠狀況在改變抱睡、奶睡，實(shí)現(xiàn)自主入睡后，有了很顯著的改善。增加練習(xí)，樹(shù)立信心，看問(wèn)題的角度變了，也許就真的有所改觀。