近段時(shí)間一直都有腰痛

      你好這個(gè)病可以通過(guò)封閉、牽引、推拿、針灸、按摩、熱敷、烤電、理療以及手術(shù)等治療方式來(lái)進(jìn)行治療腰間盤突出。平時(shí)注意睡硬板床、避免著涼、保持腰部保暖等可以有效的緩解腰間盤突出癥狀。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用不同的治療方式。
      

      病情分析：
      好像你描述的這種情況有腰部疼痛，拍片檢查顯示了，這是有腰椎間盤突出癥，像這種情況下一定要注意休息，避免在負(fù)重活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛期一定要注意臥床休息，注意避免勞累。局部可以貼活血化瘀止疼的膏藥或者是紅外線烤燈的理療，注意腰背部保暖，防止受涼，平時(shí)疼痛緩解以后要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，多做倒走做挺腹運(yùn)動(dòng)，做小燕飛有助于防止復(fù)發(fā)的。
      

      病情分析：
      L45椎間盤突出是椎間盤突出最輕的一種類型，是在第4腰椎以及第5腰椎之間的椎間盤，不會(huì)引起明顯的癥狀，一般只需要采取保守治療
      指導(dǎo)意見：
      患者在平時(shí)的時(shí)候要注意腰部的保養(yǎng)，多休息，防止腰部疼痛的癥狀加劇，并且積極治療腰椎間盤突出的癥狀
      
      以上是對(duì)“近段時(shí)間一直都有腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！