病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況,主要是由于作息不規(guī)律,飲食不當導致的代謝綜合癥。
指導意見:
建議你從下面三點做起,第一,按時作息,不熬夜,第二,清淡飲食,避免高鹽高油高糖攝入,減少酒精飲料,增加青菜水果,第三,每天堅持不少于30分鐘的有氧運動,把體重控制下來。
醫(yī)生,我吃這個有用嗎
主要還是上面三方面的事情要做好,藥物不是主要的。
單純性脂肪肝一般不需要藥物治療,可以采取控制飲食,控制體重,增加運動,可以達到治愈的目的。血糖偏高也需要控制主食的攝入量,增加運動可以起到降低血糖的目的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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