頭緊繃，有點(diǎn)疼，氣短

      你好！出現(xiàn)頭緊繃，頭疼?？赡芘c勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜或者情緒波動(dòng)。都有一定的關(guān)系。氣短也有可能是活動(dòng)的多了有關(guān)吧，先休息觀察。也可以去醫(yī)院內(nèi)科就診，讓醫(yī)生給檢查看看。
      

      你好，根據(jù)你的描述，頭有緊繃感，一般考慮由于精神緊張，經(jīng)常熬夜引起的，也考慮可能是血壓偏高引起的，可以測(cè)量一下血壓，如果有偏高的情況，建議口服藥物進(jìn)行控制，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加身體抵抗力，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況考慮可能是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)少，突然參與較為劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身體不適應(yīng)，從而出現(xiàn)短暫不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)量要逐漸增加，不能突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)，比如先從慢走，到快走，再到慢跑，逐漸過(guò)渡，可能不適癥狀不會(huì)再出現(xiàn)。
      以上是對(duì)“頭緊繃，有點(diǎn)疼，氣短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道之前有過(guò)什么病癥，在家臥床休息還是一般的體力活動(dòng)都可以。
      指導(dǎo)意見：
      如果你之前在家是臥床休息。那么考慮是由于在家休息了好幾個(gè)月，身體比較虛弱，還沒(méi)有完全康復(fù)，那么在戶外的一些活動(dòng)量，就需要有一個(gè)慢慢的適應(yīng)過(guò)程。循序漸進(jìn)，活動(dòng)量不要太大了。