請問有什么運(yùn)動可以提升性功能呢男人到了一定年齡性功

      肯定是到達(dá)一定年紀(jì)的話，性功能肯定會有所減退的，建議您調(diào)整好自身的心態(tài)，但是看你還是這么年輕的，建議你保證健康良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動就行，什么運(yùn)動都可以。
      

      病情分析：
      你好，你今年29歲根據(jù)你說的這種情況。男人到了一定的年齡性功能。會逐漸減退的。和激素水平是有關(guān)系的。一定要注意鍛煉好身體?？梢宰龈┡P撐。提肛收腹。仰臥起坐。動作練習(xí)的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上。多補(bǔ)充牛羊肉。多吃魚瘦肉蛋白。多吃黑米，黑豆黑芝麻。保持好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律。不酗酒。不熬夜。不久坐不憋尿多鍛煉身體。保持好的心情，保持樂觀的狀態(tài)。多吃豆制品。性生活不要太頻繁。會保證自己一個(gè)健康的身體的。

      你好，隨著年齡的增加男性的性能力是會下降的，平時(shí)可以通過跑步，游泳，深蹲提升性能力，增加自己的耐力與抵抗力，龜頭敏感可以在房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑改善，保證充足的睡眠和充沛的體力也可以有效的提升房事質(zhì)量。
      
      以上是對“請問有什么運(yùn)動可以提升性功能呢男人到了一定年齡性功”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！