健康咨詢描述: 您好咨詢一下,我發(fā)現(xiàn)的時候上壓有點(diǎn)偏高,就一直在吃降壓藥,控制的還可以,只是平時我特別容易上火,也特別容易緊張,只要出現(xiàn)這些問題血壓就會有波動,感覺不舒服,請問醫(yī)生有什么好的建議,還有吃降壓藥的時候能不能吃白蘿卜,謝謝
你好,血壓會受許多因素的影響,比如勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜I劇烈運(yùn)動,情緒波動,都有可能使血壓升高,所以有高血壓病,平時注意避免這些誘發(fā)因素,同時低鹽低脂肪飲食,在醫(yī)生指導(dǎo)下降血壓治療。服藥期間可以吃白蘿卜。
病情分析:
你好親,很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,你吃的是什么降壓藥?血壓控制的如何?
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:平時要保持情緒穩(wěn)定,心情愉悅,高血壓病人尤其不能情緒過度的激動,避免緊張,焦慮情緒。適當(dāng)運(yùn)動,飲食要清淡易消化,營養(yǎng)豐富,忌辛辣刺激性食物。吃降壓藥可以吃白蘿卜,白蘿卜是蔬菜,可以吃的。
吃的是一苯磺酸氨氯地平片,每天半片,控制的還可以,就是容易上火,容易緊張,一旦出現(xiàn)這些問題,感覺會不舒服
控制好情緒,飲食要清淡易消化,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動,經(jīng)常聽一些舒緩的輕音樂,陶冶情操。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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