我想知道怎么樣半年減掉40斤
男 | 13歲 2020-10-05 22:39:46
2人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高162左右體重120，很多衣服穿上都有點顯胖。想減肥到80斤，但是沒有方法，請問我該怎么做？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-06 06:14:03 我要投訴
你的年齡正處于青春發(fā)育期，不適合減肥，否則就有可能影響生長發(fā)育，況且現(xiàn)在的體重只是稍微高一點而已，保持正常均衡營養(yǎng)，良好的生活規(guī)律就可以，適當(dāng)多運動。
李曼曼 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 護(hù)師
擅長: 痛經(jīng),盆腔炎,念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛
幫助網(wǎng)友：13307稱贊：5
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2020-10-05 22:43:30 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況，從醫(yī)院的標(biāo)準(zhǔn)身高體重計算，您的體重應(yīng)該是57公斤左右，有些偏胖，不要用節(jié)食，吃藥減肥，
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您描述的情況，建議您平時飲食清淡，不要吃高熱量，高膽固醇，高脂肪的食物。多運動，多吃水果和蔬菜，您的年齡剛進(jìn)去青春期，不要隨便節(jié)食，吃藥減肥，
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