健康咨詢描述: 我咨詢糖尿病的個人問題,我沒有經(jīng)歷過第一次不太懂想了解,請你告知我怎么去保養(yǎng)
糖尿病的病人首先要控制好血糖,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量少吃含淀粉類的食物。另外糖尿病屬于一個終生疾病,有一些病人通常需要長期用藥控制血糖,另外還要關(guān)注糖尿病的各種并發(fā)癥。
病情分析:
糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動,不要吃高熱量食物,地瓜,土豆,粉條等。
指導(dǎo)意見:
堅持飯后30分鐘后運動,運動量控制在半小時左右,運動的程度控制在身體微微出汗就可以,飲食和運動是控制糖尿病的一個基礎(chǔ)。
病情分析:
您的問題是,如果患有糖尿病,如何進行自我調(diào)養(yǎng)。其中應(yīng)包括飲食方面、運動方面以及藥物方面。
指導(dǎo)意見:
如果您患有糖尿病,在治療方面,首先應(yīng)控制飲食,按照糖尿病的飲食要求,控制飲食量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),并進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如果血糖不能達標(biāo),應(yīng)服用降糖藥物或胰島素治療,使血糖達標(biāo)。同時防治超重、肥胖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥。
以上是對“我咨詢糖尿病的個人問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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