斷發(fā)。頭發(fā)變軟。掉發(fā)
男 | 22歲 2020-10-05 19:52:48
2人回復
來自連云港市
健康咨詢描述： 前段時間減肥，沒怎么吃油，頭發(fā)變軟。容易斷。還會掉
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-05 20:33:31 我要投訴
這個情況是身體營養(yǎng)缺失的表現(xiàn)，正常人的頭發(fā)都是堅硬柔韌的，黝黑發(fā)亮，平時減肥也要注意，保持身體的營養(yǎng)多樣性，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
2020-10-05 20:34
ask92719617zy
追問
注意正常吃飯。對不
2020-10-05 21:06醫(yī)生回答：
多吃含營養(yǎng)的物質吧，現(xiàn)在屬于營養(yǎng)缺失。
2020-10-05 21:07
ask92719617zy
追問
就是肉類多吃是嗎
2020-10-06 19:33醫(yī)生回答：
是的，但是要盡量保持飲食平衡。
2020-10-06 19:34
ask92719617zy
追問
醫(yī)生。飲食平衡啥意思啊。
2020-10-06 19:35醫(yī)生回答：
維生素也要注意補充，每頓飯要有肉有菜，然后少鹽
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