健康咨詢描述: 堅(jiān)持兩個(gè)月每天早晨跑步6~7公里,上個(gè)月例假準(zhǔn)時(shí),這個(gè)月一直推遲半個(gè)月了。沒有懷孕。
你好,月經(jīng)推遲半個(gè)月,沒有懷孕??紤]內(nèi)分泌失調(diào)??梢宰鰝€(gè)B超,看子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜比較厚,可以用黃體酮讓月經(jīng)來(lái)潮。月經(jīng)來(lái)潮的第2~3天空腹抽血查性激素水平。平時(shí)要注意生活規(guī)律,作息規(guī)律,不要熬夜。堅(jiān)持晨跑,應(yīng)該不會(huì)影響月經(jīng)。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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