健康咨詢描述: 孕302,胎兒偏小一周,各項(xiàng)檢查都正常,醫(yī)生建議早上和晚上喝純牛奶,可是聽(tīng)說(shuō)患有缺鐵性貧血的人不能喝純牛奶是嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:缺鐵性貧血可以喝牛奶,但是如果服用鐵劑,要與補(bǔ)鐵的藥物隔開(kāi),要間隔至少四小時(shí)以上,并且牛奶盡量少喝,以免影響鐵的吸收,缺鐵性貧血要多吃富含鐵的食物,比如:豬血、豬肝、雞肝、瘦肉、木耳、海帶、紫菜、芝麻、菠菜等。多吃富含維生素c的蔬菜水果,促進(jìn)鐵的吸收。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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