洗澡的時(shí)候扭到腳了，有疼痛感

      可以考慮使用云南白藥氣霧劑，該藥物可以活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風(fēng)濕疼痛。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療，如扭傷部位的影像學(xué)檢查等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院拍片在沒有骨折的情況下，外用云南白藥噴霧劑。也可以服用三七片。晚上睡覺時(shí)抬高患肢。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。