今天第一次發(fā)現(xiàn)比較難勃起

      根據(jù)你給我說的這些情況，應(yīng)該是長時(shí)間過度頻繁的手淫引起的腎虛和心理緊張也有一定的關(guān)系。建議你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行檢查，遵從醫(yī)囑對癥用藥，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理。日常生活中，戒除手淫的習(xí)慣，不吃辛辣刺激性的食物，每天用溫水進(jìn)行坐浴。保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動。慢慢的調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，在進(jìn)行第1次性生活的時(shí)候，感覺精神比較緊張并且勃起困難，應(yīng)該是由于情緒緊張而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動和鍛煉身體，提高抵抗力，并且如果存在有包莖或者包皮過長，很容易引發(fā)炎癥的發(fā)生，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切的手術(shù)治療。