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情緒易怒易燥愛哭,哭起來就停不下來

女 | 20歲 2020-10-04 09:32:31 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 該怎么辦,我是不是該看心理醫(yī)生,但是沒有錢看,太費(fèi)錢了,可是我知道自己心里有問題的。怎么辦啊醫(yī)生

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-10-04 09:35:17 我要投訴

      病情分析:
      如果是情緒出現(xiàn)了問題的話,那么就要及時的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療,這樣才能夠更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意多做做運(yùn)動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),多做做運(yùn)動,不要總是糾結(jié)在某件事情上,鉆牛角尖,盡量的找一些自己喜歡的運(yùn)動來釋放自己內(nèi)心的壓力
      

張帥斌
張帥斌 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥躁狂癥神經(jīng)衰弱失眠焦慮癥偏執(zhí)性精神病癲癇酒精 幫助網(wǎng)友:2220
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2020-10-04 09:35:36 我要投訴

      病情分析:
      不用太擔(dān)心,有什么情況可以詳細(xì)的說一下,咱們可以幫助你究竟是什么心理因素?有什么心理障礙?
      指導(dǎo)意見:
      心理治療現(xiàn)在就是非常的貴,費(fèi)用也非常的貴,不同的地區(qū)不同的醫(yī)生有不同的收費(fèi)價格,
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-10-04 09:52:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況出現(xiàn)有不可自控的情緒波動,甚至有煩躁的心里經(jīng)常有情緒的低落而導(dǎo)致有哭泣是需要結(jié)合有無重大事件的影響或工作壓力較大,也不排除有家庭成長環(huán)境中自我價值感較低和缺乏安全感,在一定周期后出現(xiàn)有異常的心理行為。
      指導(dǎo)意見:
      要接納當(dāng)前的情緒異常,另外盡可能的創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境,分析是否有具體的事件影響,可以先通過有氧運(yùn)動和選擇傾訴情感來釋放心中的壓力。已經(jīng)影響到正常的生活時,可以到正規(guī)醫(yī)院的綜合心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥的嚴(yán)重程度評估,必要時配合心理干預(yù)和服用傳統(tǒng)的藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對“情緒易怒易燥愛哭,哭起來就停不下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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