第三天例假量還是不多，褐色的

      可以在月經(jīng)后吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點烏雞，阿膠，不吃辛辣刺激油膩肥后辛辣的東西可以多吃，水果蔬菜多喝水，注意衛(wèi)生勤洗澡。注意經(jīng)期身體保暖。

      這種情況有可能與飲食有關(guān)系，月經(jīng)期間不要吃寒涼食物以及辛辣刺激性食物，應(yīng)該注意休息。月經(jīng)量少，有可能與受涼，腎虛，氣血不足等因素有關(guān)。偶爾一次你可以先觀察一下。

      病情分析：
      你好，月經(jīng)受情志，氣候，情志，生活環(huán)境等多種因素影響的。依據(jù)你的描述，一號來的月經(jīng)，只是一點點褐色，二號也不多，今天仍是褐色，昨晚吃冰棍，晚上自摸了，你的這種現(xiàn)象，不排除有食冷飲有關(guān)系的，是需要去醫(yī)院檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      請調(diào)暢情志，注意小腹保暖，忌食寒涼食物。建議你去醫(yī)院婦科做彩超檢查，看看子宮附件等有否器質(zhì)性病變，再看看子宮內(nèi)膜的厚度，必要時化驗激素六項，然后再采取治療措施。
      以上是對“第三天例假量還是不多，褐色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！