半個月前用手機砸到了腳背面，結(jié)果一直有個包，不知道

      你好，所述的情況可能為足背部砸傷后，局部出現(xiàn)血腫，血腫大部分被吸收，有少部分未被吸收出現(xiàn)機化，局部遺留有硬塊。。這種情況可以局部熱敷，或周林頻譜儀、神燈等進(jìn)行烤電理療，局部外用紅花油等治療觀察，如果長期不能消散，沒有癥狀者可以不必特殊處理，不要捏擠等刺激，以免引起感染等，必要時手術(shù)切除。希望回答有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，這個算是癥狀比較輕的，你當(dāng)時可能沒有在意，沒有仔細(xì)的好好治療，現(xiàn)在就外用活血化瘀的膏藥貼敷。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上的時候用熱水泡泡腳，熱敷能促進(jìn)炎性的吸收和消散，或者用花椒水熬制，以后泡腳效果也不錯的，慢慢的就消了，注意少走路少活動，因為局部有血運循環(huán)障礙。