手臂腿腹部肌肉一用力就會(huì)疼
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生好，我最近胳膊和腿肌肉一用力就會(huì)疼，以前缺乏鍛煉，最近鍛煉了一段時(shí)間，剛開(kāi)始疼覺(jué)得幾天就過(guò)去了，但一個(gè)月了已經(jīng)，還是使不上勁，蹲下站起來(lái)也疼，握拳也沒(méi)力氣，這是缺什么東西了嗎？
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根據(jù)你的描述，這種情況就是由于過(guò)度鍛煉導(dǎo)致的，平時(shí)很少鍛煉，如果突然鍛煉的話，就容易出現(xiàn)肌肉拉傷，這種情況問(wèn)題不大，主要的治療就是多休息，盡量少活動(dòng)，熱敷按摩對(duì)改善癥狀是有幫助的，以后鍛煉要循序漸進(jìn)，不要突然增加運(yùn)動(dòng)量，不用擔(dān)心，沒(méi)有大問(wèn)題。
這個(gè)情況已經(jīng)一個(gè)月了，正常嗎？
很正常，一個(gè)月沒(méi)有恢復(fù)，主要就是沒(méi)有很好的休息
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病情分析：
病情分析
你好！根據(jù)你的描述，手臂腿腹部肌肉一用力就疼，沒(méi)力氣，可能與缺鈣有關(guān)，也可能是缺乏鍛煉引起的，也可能是神經(jīng)肌肉疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)
你好！你的情況建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，檢查一下血生化全套，排出缺鈣或其他微量元素，完善有關(guān)檢查，明確診斷，注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)高鈣食物。
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