有問必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 你好老師我是一個剛上班的一個放射科技士

你好老師我是一個剛上班的一個放射科技士

女 | 22歲 2020-10-02 16:56:43 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡不了不精神一直想一個人待著不想跟別人聊天生活累收入低

醫(yī)生回復區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-10-02 17:06:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況受職業(yè)環(huán)境的影響以及自我工作的特殊性,是容易產(chǎn)生有壓力性的精神緊張,若經(jīng)濟收入比較低也是影響到情緒異常一方面的原因,需要結合是否有較大的壓力而導致不能很好的規(guī)律作息,也不排除有自我的人格內向,不能及時的傾訴情感存在。
      指導意見:
      需要接納當前的情緒波動,另外盡可能地面對醫(yī)生職業(yè)中比較緊張的安利學會自我的調節(jié)和放松,定期進行有氧運動和選擇,與志同道合的人傾訴情感,如果有重大的事件發(fā)生時,可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助進行干預。另外要創(chuàng)造黑暗的環(huán)境,促進睡眠質量,可以睡覺前進行一些放松的瑜伽是呼吸和按摩大腦皮層改善。如果有較長的周期,同時已經(jīng)影響到正常的生活,需要就診心理門診進行神經(jīng)癥的鑒別。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-10-02 17:20:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己剛剛參加工作晚上睡不著,沒有精神,一直想一個人呆著,不想和別人聊天,可能是剛剛參加工作壓力比較大,新環(huán)境不適應出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導意見:
      建議平時需要學會自我進行調節(jié)自己心態(tài),平時應該多主動和同事之間溝通交流,學會不懂就問,同事之間應該互幫互助和睦相處,把心里面壓力傾訴出來告訴家人,希望家人可以理解自己,給自己多一些幫助或支持。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-10-03 05:49:06 我要投訴

      病情分析:
      非常理解,目前你的這種狀況本身你遇到的這種生活現(xiàn)象,在醫(yī)院整個管理系統(tǒng)來說是存在這樣的問題的,也是一個普遍現(xiàn)象
      指導意見:
      如果你所在的醫(yī)院等級是鄉(xiāng)鎮(zhèn)一級的,醫(yī)院的正式被編人員和其他員工的工資收入是沒有太大差異的,如果你的二級以上醫(yī)院的非在編人員,因為崗位設定的不同,你是一個醫(yī)技崗位,與其他的醫(yī)師的待遇是不一樣的,正常來理解,應該相差一倍,這是醫(yī)院管理體制,孝義的一種方式
      
      以上是對“你好老師我是一個剛上班的一個放射科技士”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1754 名網(wǎng)友免費獲得解答)
2020-10-02 23:25:19 我要投訴

      晚上睡不了不精神,是因為睡眠不好引起的,睡不了是多數(shù)是因生物紊亂所致,睡眠持續(xù)不好就會引起大腦過度疲勞,疲勞過度的大腦就會引起情緒低落,反應遲鈍,記憶下降,抑郁等。針對這一情況,應給予中醫(yī)中藥對癥調理,以便早日康復。
      

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