健康咨詢描述: 過年的時候減肥,但是,不是節(jié)食減肥,現(xiàn)在165cm88斤,已經(jīng)恢復飲食一個月了,怎么還不來大姨媽,現(xiàn)在在吃中藥,還沒見效,我應該在飲食上多吃些什么,比如豆類的豆腐豆?jié){和動物血之類的嗎?是不是應該多攝入脂肪呢?而且我經(jīng)常熬夜。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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