腰部位置疼痛，晚上翻身困難。

      從描述來看考慮腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看。
      

      病情分析：
      首先考慮是腰肌勞損、肌筋膜炎的情況，有時間去正規(guī)醫(yī)院骨科做個核磁共振檢查排除腰椎間盤突出，暫時熱敷一下后涂抹扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來治療一下。
      指導意見：
      平時睡硬板床，天涼時扎腰圍活動，經(jīng)常做小飛燕的動作，鍛煉腰背部的肌肉，夜間蓋好被褥防止受涼，不要長時間站立行走持重、彎腰下蹲等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。感覺腰部位置疼痛不適。晚上翻身困難。考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，少久坐少彎腰，注意保暖，避免受涼。常用熱水敷敷外用云南白藥噴霧劑。適當鍛煉腰部肌肉功能。必要時到醫(yī)院骨科就診看看，明確診斷。
      
      以上是對“腰部位置疼痛，晚上翻身困難?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！