西醫(yī)和中醫(yī)免疫力和腎氣足

      同一個意思。首先需要保持養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，并且每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，做到不熬夜，保持充足的睡眠，合理的膳食，營養(yǎng)搭配均衡。平時需要保持心情的愉悅。
      

      病情分析：
      西醫(yī)的抵抗力免疫力和中醫(yī)的陽氣足萬邪息，腎氣足百病除大同，就是同一個意思。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先調(diào)暢情志保持心情舒暢，合理膳食，適量戶外活動，不要熬夜。平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就等于正氣足，邪不可干。