健康咨詢描述: 我現(xiàn)在總想手淫,但我知道這對我身體不好,但是總是要去手淫,請問醫(yī)生有沒有什么辦法
無論是青少年還是成人適當?shù)氖忠幸娼】担梢跃徑馕覀兊男詨毫?。比如說一周一次的頻率。當然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話,會導致陽痿,早泄,前列腺炎。最嚴重的后果,有些人還會形成焦慮的情緒。
另外要轉(zhuǎn)移注意力,不要老是想著這個事情,多參加集體活動,盡量不要給自己單獨、獨處的機會。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,13歲的男孩子或許已經(jīng)步入青春發(fā)育期的年齡,這時候在雄性激素的作用下可能會有性的沖動,很正常的。
指導意見:
建議你不要太過于緊張,首先要注意規(guī)律的飲食和作息習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜,滿足青春期正常生長發(fā)育的需要,可以適當活動和鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,減少外源性的刺激,這樣可以減少手淫的次數(shù)。
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