為什么有事沒事就喜歡兩根手指搓自己的頭發(fā)

      你好，這個(gè)行為也就是說喜歡用兩根手指出自己的頭發(fā)，其實(shí)就是一個(gè)習(xí)慣，也是緩解心理壓力的一種方式方法，可能是從小養(yǎng)成習(xí)慣了，這個(gè)也沒有什么的，不需要特殊的在意，你越在意他反而會(huì)越來越明顯，順其自然就好。

      病情分析：
      搓自己的頭發(fā)，這種行為對(duì)你造成了什么樣的影響？通常會(huì)搓多長(zhǎng)時(shí)間？如果沒有影響你的工作和生活，想錯(cuò)就自己錯(cuò)吧，因?yàn)榇觐^皮會(huì)感覺舒服一些。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種行為很嚴(yán)重影響到了你的生活，讓你控制不住的話，就屬于一種強(qiáng)迫行為。你可以試著讓自己停止?；蛘咦鲆恍┢渌氖虑?，分散注意力，看看效果怎么樣。你也可以在百度搜索scl90做一個(gè)心理測(cè)試，把結(jié)果截圖發(fā)給我，我看一下。當(dāng)你躺在床上的時(shí)候，你試著用聽歌或是做瑜伽來代替搓頭皮，怎么樣？