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腰部肌肉拉傷后高出一塊

女 | 17歲 2020-09-29 22:20:48 1人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢描述: 打籃球腰部肌肉拉傷后十分疼,半個(gè)月后疼痛感減少,幾乎不疼了,但發(fā)現(xiàn)高起一塊,高起部分左側(cè)凹下一些,用手按高起部分有些疼痛。

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:49:48 我要投訴

      可能是腰肌拉傷后局部的有點(diǎn)腫脹,需要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù),你要多進(jìn)行熱敷,也可以去做理療。通常根據(jù)時(shí)間的推移也會(huì)慢慢的恢復(fù),平時(shí)多做做腰背部的肌肉鍛煉,比如燕子飛,五點(diǎn)支撐。

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