右腿疲勞感，肌肉酸痛

      跑完步之后會出現(xiàn)酸痛感也是很正常的情況，建議您不用過于緊張，保證健康良好的生活習慣，避免劇烈活動就行，可以配合針灸理療等方式來進行改善癥狀。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這種腿部的疲勞感，并且有肌肉酸痛，有可能是腰椎間盤問題壓迫神經(jīng)引起的，可以適當?shù)目诜租挵窢I養(yǎng)神經(jīng)，再堅持適當鍛煉，適當熱敷按摩理療，能夠有助于癥狀的改善。
      

      病情分析：
      你好右腿容易疲勞，肌肉酸痛，這樣的情況多久了？以前出現(xiàn)過這樣的情況嗎？做什么工作的？
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免著涼，平時飲飲食注意戒酒，建議多吃高蛋白食物，比如雞蛋，牛奶瘦肉等有時間建議適量運動，增強體質有利于好轉
      以上是對“右腿疲勞感，肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你上面所說的情況來看，考慮是腰椎間盤突出的原因，這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼堅持每天熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，建議平時多注意休息，避免勞累，不要過度運動。