健康咨詢描述: 我植物神經(jīng)紊亂,睡眠障礙,吃米氮平山片,在吃中藥調(diào)理真的能根治失眠嗎
通過你的描述,如果出現(xiàn)失眠癥狀,除了通過藥物來進(jìn)行治療和調(diào)理以外,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整好情緒,放松心情,避免過度緊張焦慮,適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力,睡覺前可以用溫水泡腳,或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
不建議西藥與中藥一起服用,因?yàn)橹兴巸?nèi)成分復(fù)雜,有可能與西藥出現(xiàn)相互作用,出現(xiàn)不良反應(yīng)。建議心理科或者精神科門診就診,按醫(yī)囑服藥,不可自行停藥減藥,也不能亂用民間偏方,以免耽誤治療時(shí)機(jī)。
病情分析:
你好,失眠的原因有很多,有精神因素,有心里壓力等多種原因都可引起。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診,明確原因,對癥進(jìn)行治療,同時(shí)注意休息,不要過于勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),祝健康!
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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