發(fā)尾分叉嚴(yán)重，頭發(fā)掉的超級(jí)厲害。

女 | 20歲 2020-09-28 16:40:20 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：本人剛20，頭發(fā)比較少，還容易掉，發(fā)色也變了，發(fā)尾分叉超級(jí)嚴(yán)重，頭發(fā)掉的都快禿了

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2022-11-04 02:11:09 我要投訴

你好，你才20歲。頭發(fā)分叉嚴(yán)重。掉頭發(fā)掉的很多。這和體內(nèi)的代謝是有關(guān)系的。你是不是愛熬夜？睡眠不足。挑食節(jié)食。保證。很充足的睡眠。多吃豆子。多補(bǔ)充營養(yǎng)。多吃。黑米，黑豆，黑芝麻。枸杞瑪卡。吃些入腎的食物。保證好的心情。拍打百會(huì)穴，做頭皮按摩。每天梳頭100下。你吃一階段時(shí)間。一定有效果的。