頸椎病，感覺(jué)沒(méi)有精神。昏昏沉沉的大腦

      頸椎病的鍛煉方法有很多，患者在平時(shí)的生活中可以嘗試以下10種，包括頸椎功能鍛煉、頸肩部的動(dòng)作訓(xùn)練、米子操、游泳、打羽球、放風(fēng)箏、太極拳、太極劍、八段錦、踢毽子等。做這些活動(dòng)時(shí)，需要?jiǎng)幼骶徛p柔，最好有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。頸椎病患者在病情較嚴(yán)重或者疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)該注意休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎的活動(dòng)。在平時(shí)的生活中，頸椎病患者可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，有助于阻止病情惡化，改善頸肩部的肌肉狀況，緩解頸肩部的僵硬、酸痛等不適，從而起到輔助治療的作用。
      

      病情分析：
      這種情況頸椎病引起頭暈不適昏昏沉沉，可以經(jīng)常進(jìn)行頸椎米字操運(yùn)動(dòng)鍛煉，結(jié)合局部按摩理療，應(yīng)用藥物治療觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意休息不要長(zhǎng)期久坐低頭工作。可以適當(dāng)活動(dòng)頸肩部。經(jīng)常進(jìn)行頸椎米字操鍛煉。頸肩部按摩針灸牽引理療。應(yīng)用頸舒顆粒等藥物治療。