本人女，22歲，因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜

      你好！這個(gè)情況建議，平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，保持大便通暢！注意臉部清潔！可以用百多邦涂痘痘試試
      

      病情分析：
      你好，所以你主要的原因你自己也知道，熬夜，生活作息不規(guī)律，我們常說(shuō)人的五臟六腑就是在夜間你休息的時(shí)候進(jìn)行排毒的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你熬夜的話你體內(nèi)的毒性代謝產(chǎn)物可能就沒(méi)有及時(shí)的排出去，所以你上班之余就得注意鍛煉身體，多走路，讓你胃腸蠕動(dòng)起來(lái)，而且飲食結(jié)構(gòu)也很重要，不要吃辛辣油膩的東西，不吃垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該你說(shuō)的這些癥狀會(huì)改善一些，實(shí)在沒(méi)有好轉(zhuǎn)你可以吃點(diǎn)“排毒養(yǎng)顏膠囊”，謝謝