卸一車(chē)貨，胳膊腫痛，抬不起來(lái)

      你好！根據(jù)你描述的情況24小時(shí)之內(nèi)需及時(shí)冷敷，48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷、理療等物理治療，促進(jìn)消腫，期間注意休息，避免活動(dòng)，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在胳膊腫痛抬不起來(lái)，這種情況和你劇烈?；顒?dòng)勞累有關(guān)系的需要休息一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議用云南白藥氣霧劑噴一噴，然后做做熱敷，或者是去醫(yī)院做做理療，按摩靠墊等，效果不錯(cuò)，這幾天注意休息，盡量不要太勞累。
      

      病情分析：
      你好！你的情況是干體力活后引起的胳膊腫脹疼痛，這種情況考慮與過(guò)度勞累，干活時(shí)間長(zhǎng)引起的組織無(wú)氧消解有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，進(jìn)行上肢肌肉組織按摩，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)看看，一般一個(gè)星期左右才能逐漸減輕。
      
      以上是對(duì)“卸一車(chē)貨，胳膊腫痛，抬不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      由于重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)引起的局部腫脹一般的情況下需要慢慢的緩解和過(guò)度勞累有關(guān)系，可以外用云南白藥噴劑涂抹外用熱水袋濕敷，可以慢慢的緩解癥狀表現(xiàn)。服用中成藥跌打丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      從您描述的情況看，平時(shí)很少干活，突然干了很多，導(dǎo)致兩上肢腫痛，建議您用理療或者是熱敷的方法會(huì)有所緩解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      任何事情都是循序漸進(jìn)地的，干活也是一樣，不能突然干太多，否則對(duì)身體有很大的傷害，建議您近期多注意休息，避免再次勞累，這樣才有利于緩解癥狀。