健康咨詢描述: 每天早睡早起,一學習就犯困,腦子渾渾噩噩的,吃東西更困,我有點貧血,肥胖,請問應該怎么辦,我高三了,這樣太影響學習了
病情分析:
貧血也可以有嗜睡,頭暈,注意力不集中,建議到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科系統(tǒng)檢查一下原因什么造成的,明確診斷對癥治療。
指導意見:
平時多吃大棗,雞蛋等高蛋白高維生素易消化飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,適當運動,勞逸結(jié)合,提高自身的免疫力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,注意力不集中主要是因為你犯困導致的
指導意見:
正常人吃飯后,都會導致犯困,因為血流都去了胃腸道,所以大腦供血可能少一些。同時與你肥胖也是有關系的,建議加強體育鍛煉。每天保證足夠的睡眠
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,現(xiàn)在上高三了,學習難免有一定壓力,再加上你體質(zhì)弱,所以會出現(xiàn)這些情況
指導意見:
建議首先保重身體健康,加強營養(yǎng),勞逸結(jié)合,多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品,吃點動物肝臟,紅棗,等補血食物,最好去醫(yī)院就診看看查下貧血原因,合理治療
以上是對“嗜睡,注意力不集中,頭昏?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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