健康咨詢描述: 已經(jīng)來過月經(jīng)了,身長150,體重103左右,體質(zhì)差勁(圍著操場跑五圈都跑不到),經(jīng)常打點滴,不熬夜,最晚11點睡,早上6點起,不缺胳膊少腿,很少運動,長的太矮了阿怎么辦,而且腿腳都不好,父親身高170母親身高160,有什么運動或者飲食能改變我低人一等的命運嗎
患者女性今年13歲,身高一米五零,體重103斤,已經(jīng)來了月經(jīng),平時作息規(guī)律體格不太好,父親身高一米七零,母親身高一米六零,您這種情況不用過于擔心,雖然來了月經(jīng),到了青春期,但是正是生長發(fā)育的最好季節(jié),建議均衡營養(yǎng),適當戶外運動,提高自身體質(zhì),保持陽光心態(tài),你應(yīng)該還會長高的,要對自己有信心哦
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