姨媽第四天跑800米

      病情分析：
      您好，月經(jīng)期間不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)楝F(xiàn)在是月經(jīng)的第四天，子宮內(nèi)膜剛剛剝脫還比較脆弱，劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到損傷，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，一般不會(huì)影響下次月經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意休息保暖，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)了，飲食要溫?zé)?，加?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷辛辣等刺激性食物以及過(guò)于油膩性的食物，注意保暖不要接觸涼水，注意局部衛(wèi)生，經(jīng)常用溫清水洗洗勤快內(nèi)衣褲。