我最近很焦慮估計有焦慮癥了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近很焦慮，估計自己有焦慮癥了。
      指導意見：
      這樣看來你之前曾經(jīng)有過焦慮的情況，要不然你也不會估計自己有焦慮癥的，你可以在小便的時候做幾個深呼吸讓自己達到身心放松下來，然后在解小便，會有幫助的，平時你也可以多做做運動，做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      你最近做什么事情都感覺自己很焦慮，懷疑自己是否患有焦慮癥了。特別是最近小便的時候突然會有一些稀奇古怪的想法，這樣就會導致小便不暢很是難受。
      指導意見：
      你因為有一些稀奇古怪的想法就會導致小便不暢，可以先去泌尿科檢查一下，排除器質性疾病，那么就是你的心理作用影響了你的小便狀態(tài)。如果焦慮狀態(tài)比較嚴重，可以去?？漆t(yī)院就診檢查一下，進行一些對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可能與你的性格，心理因素，精神緊張，壓力大有關，要積極調整心態(tài)。
      指導意見：
      焦慮癥一般藥物治療及心理治療，放松心情，減輕壓力，轉移注意力，如果持續(xù)不緩解，及時求助?？漆t(yī)生。
      
      以上是對“我最近很焦慮估計有焦慮癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！