有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 看見人多的時(shí)候很難受,覺得喘不上氣

看見人多的時(shí)候很難受,覺得喘不上氣

女 | 20歲 2020-09-23 09:43:52 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 有段時(shí)間上大課的時(shí)候人很多,我就會很焦慮,不敢坐在里面的位置,覺得喘不上氣,特別先逃??匆婇T窗開著會好很多,或者用濕紙巾放在鼻子底下也會好一點(diǎn)

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-09-23 10:06:01 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種狀態(tài)看來屬于有焦慮情緒,由于精神緊張,情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致。對于個(gè)人的性格,有著直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要到醫(yī)院呼吸科門診做相關(guān)的檢查,拍個(gè)胸片,做個(gè)心電圖等,排除身體器質(zhì)性疾病。建議平時(shí)注意生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的心態(tài),盡量的減少獨(dú)處,多與人交流溝通,鍛煉自己的膽量,提高適應(yīng)各種場合的能力,這種喘不上氣來的癥狀反應(yīng)就會逐漸減輕的。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-09-23 10:09:49 我要投訴

      病情分析:
      人多在密集的場所感覺到緊張焦慮,感覺到胸悶便出現(xiàn)身體的癥狀,這樣多長時(shí)間了?影響到了你的學(xué)習(xí)效率了嗎?
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在明顯的焦慮,如果自己實(shí)在難以調(diào)整和改變自己,也感覺到痛苦,可以求助專業(yè)的精神心理,幫助去院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷積極的配合智療療
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進(jìn)行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2020-09-23 10:18:45 我要投訴

      病情分析:
      有段時(shí)間上大課的時(shí)候人很多,你就會很焦慮,不敢坐在里面的位置,感覺會喘不上氣來,特別想逃出去,看見門窗開著會好很多,或者用濕巾放鼻子地下也會好一些。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)一個(gè)人處在良好的精神狀態(tài),就會對什么東西和事情都表現(xiàn)的比較寬容。當(dāng)一個(gè)人處于身體不佳狀態(tài),就會出現(xiàn)在人群比較多或者密集的地方,就會有一些反感的癥狀和表現(xiàn)。
      
      以上是對“看見人多的時(shí)候很難受,覺得喘不上氣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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