失眠脾腎虛憂郁焦慮氣血虛

女 | 51歲 2020-09-23 08:54:43 1人回復來自玉溪市

健康咨詢描述：長期失眠多夢，記憶減退，反應遲鈍，突然頭發(fā)全白，嚴重脫發(fā)，手指甲有豎紋，且凸凹不平，聽外部聲音變頭。51歲，女

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2020-09-23 08:57:14

出現(xiàn)這些癥狀，主要是由于氣血兩虛有一定的關系，因此如果是癥狀比較嚴重，可以到當?shù)氐闹嗅t(yī)醫(yī)院進行就診，通過服用中藥進行調理。另外日常生活也是要做到每天適當?shù)倪\動以及調節(jié)情緒，保持充足的睡眠，平時可以吃一些調理氣血以及舒肝解郁的食物。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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