肝不好，怎樣養(yǎng)肝護肝，吃什么最好

      你好，眼睛干澀，考慮可能是干眼癥或者眼睛疲勞引起，建議應該去眼科檢查一下，平時要注意眼睛衛(wèi)生，而且要保證休息，不要長時間看手機電腦，做做眼保健操，用毛巾熱敷或者使用玻璃酸鈉滴眼液，能緩解癥狀，經(jīng)常放屁，考慮可能是胃腸消化不好導致的，應該去做一下胃鏡或腸鏡檢查，肝區(qū)或疼痛，需要化驗肝功能，做肝膽脾超聲檢查，根據(jù)檢查結果，對癥調理，平時飲食要吃一些溫軟易消化的，要注意保暖，避免著涼。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，如果有肝區(qū)不適的現(xiàn)象，需要排除是否有肝膽疾病以及消化不良等引起來的，可以做一下肝膽B(tài)超以及肝腎功能等方面的檢查確診。
      指導意見：
      平時注意合理的飲食規(guī)律的生活，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素。而且注意休息，盡量減少勞累以及熬夜。定期復查肝膽B(tài)超等。