健康咨詢描述: 高血壓10幾年了,前9天突然頭暈站不穩(wěn)。血壓升高到180。后面醫(yī)院做檢查,吊連續(xù)吊了一周多藥水,吊完之后血壓下降,但是第二天測(cè)又有140–148左右。現(xiàn)在在家調(diào)理。請(qǐng)問高血壓在家一天要測(cè)幾次血壓?降壓藥是早上醒來就吃嗎?吃前測(cè)血壓還是吃完之后再測(cè)血壓,能否空腹吃降壓藥?高血壓能吃瘦肉,雞鴨魚肉嗎?平常生活有什么禁忌?能否去淋菜?需要做一下早操慢跑一下嗎?平常照顧需要注意什么?
您好,有高血壓十幾年了,最近血壓不太穩(wěn)定,還出現(xiàn)頭暈等癥狀。那么經(jīng)過醫(yī)院治療以后,血壓有所控制是需要有個(gè)過程,慢慢穩(wěn)定。平時(shí)服藥前測(cè)個(gè)血壓,做好記錄、一般早晨一醒來可以吃藥??梢钥崭钩运幍?。平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,油炸食品動(dòng)物內(nèi)臟就可以了,瘦肉可以吃點(diǎn)兒。血壓不太高,可以做有氧運(yùn)動(dòng),快走為主吧。避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜等因素可以多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,有利于調(diào)節(jié)血管彈性,協(xié)助降壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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