您好,根據您所描述的這種情況來說,你這種情況首先在飲食上要調理一下,不要吃。油炸食品生冷硬的食物。少吃動物內臟。肉類最好少吃,可以吃一些牛羊肉。嗯,如果。平時。一定要注意鍛煉身體。飲食控制和運動。這樣就會。達到你所想要的目標,祝您健康。
病情分析:
對于你這種情況的話,目前確實是存在有超重的情況,減肥的話以活鍛煉為主。
指導意見:
對于你目前的情況而言,要加強活動鍛煉身體。飲食上也需要控制,不要吃太過油膩的和高熱量的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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