一直都是冬天手腳冰涼還有點(diǎn)出汗

      四肢為諸陽(yáng)之本，冬天總是手腳冰涼考慮多為陽(yáng)氣虧虛、氣血運(yùn)行不暢引起。陽(yáng)氣有溫煦、推動(dòng)和固攝作用，陽(yáng)氣虧虛、氣血運(yùn)行不暢則失于溫養(yǎng)四肢，氣虛不能固攝汗液，故容易見(jiàn)腳冰涼出汗，此外常常容易有神疲乏力、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)等癥狀。生活中應(yīng)該積極調(diào)理身體，做好自身的保暖工作，以免受涼生病。平日生活中可以通過(guò)飲食調(diào)理體質(zhì)，多食一些溫性的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、花椒、荔枝等。此外積極參加體育鍛煉，有意識(shí)地讓自己多些走動(dòng)，多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有氧運(yùn)動(dòng)最為適宜。

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有脾腎陽(yáng)虛，另外考慮也有氣虛有痰濕引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，比如用白術(shù)，茯苓。干姜，五味子等。用金匱腎氣丸生脈飲這樣的藥物加減調(diào)理一下。