健康咨詢描述: 幾乎每天都多愁善感,胡思亂想,總想一些有的沒的,不開心,覺得生活沒什么意義。
你總是胡思亂想,感覺活的沒有意義不開心,像這種有可能你是抑郁癥導致的,所以你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診一下你是否存在著精神心理方面的問題,你自己也要學會調整,一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與別人交流的時候,自然的會有話題可說。你也可以多積累一些知識知識面,寬了詞語積累的多與別人交流的時候,語言表達自然會好。鼓勵自己與別人溝通交流。
病情分析:
根據您描述的問題,您存在抑郁情緒,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導,藥物治療。
指導意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,不開心的時候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,多做自己喜歡做的事情,轉移注意力。
病情分析:
像你這個年齡段的孩子,本身就是一個性格不是很成熟如意,受到一些生活壓力大,學習壓力大以及一些社交方面的問題而出現多愁善感。
指導意見:
其實你目前完全沒有必要為這個事情而發(fā)生苦惱,你目前的主要任務就是學習,等你學習。一定的知識豐富了,閱歷增長了,這種情況也慢慢就會好轉。
以上是對“很內向,不擅長與人溝通,不喜歡集體活動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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