很難說(shuō)麻煩您費(fèi)心給看一下

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題。應(yīng)該是存在有一定的焦慮情緒和情緒控制障礙。作為目前你需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外多和你女朋友有一些溝通交流，看看狀況有沒(méi)有進(jìn)一步的改善，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      你好！從你描述的情況來(lái)看，你出現(xiàn)的心理情緒問(wèn)題，可能是源于你的原生家庭對(duì)你的影響，你的內(nèi)心深處缺乏安全感，擔(dān)心害怕失去一些目前擁有的比較美好的東西，就想操控一切，但是操控一切是不現(xiàn)實(shí)也是不可能的，沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)不可能的事情，就會(huì)焦慮，甚至情緒失控，破壞人際關(guān)系和戀人的親密關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負(fù)面情緒沒(méi)有及時(shí)有效釋放掉導(dǎo)致的，建議平時(shí)多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會(huì)放松自己的心情，晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳10分鐘，聽(tīng)一聽(tīng)讓自己放松的音樂(lè)，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調(diào)節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過(guò)心理治療結(jié)合藥物治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，建議到心理門診就診做一下心理咨詢查一下心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因，希望你能找到解決問(wèn)題的辦法
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在談戀愛(ài)期的，尤其是不能經(jīng)常的近距離的相處，在相處到一定階段后，就會(huì)比較專注的想問(wèn)題，追求完美，理想化的戀愛(ài)期時(shí)會(huì)出現(xiàn)有意愿得到他的全部而引發(fā)有比較細(xì)微處的自我意識(shí)的分析和考慮問(wèn)題，也不排除有本身較完美的人格和權(quán)力欲望比較強(qiáng)而導(dǎo)致不能良好的溝通，引發(fā)有情緒的宣泄和一些胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您接納當(dāng)前的情緒異常，并可能的轉(zhuǎn)換思維給彼此的空間。同時(shí)可以采取一些其他的溝通方式，不要直接的引發(fā)有語(yǔ)言的沖突。適當(dāng)?shù)姆绞接昧硗獾姆绞奖磉_(dá)。多設(shè)身處地的換位思考，對(duì)方互相尊重，互相理解。共同做好有效的溝通。
      
      以上是對(duì)“很難說(shuō)麻煩您費(fèi)心給看一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！