脖子酸痛怎么辦？按摩有用嗎？

      有用的，這種情況平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、枕頭過(guò)高、熬夜勞累受涼、姿勢(shì)不良等誘因，局部熱敷，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂(lè)葆等，規(guī)律作息，避免熬夜。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      你好，根據(jù)你說(shuō)的脖子酸疼的情況來(lái)看，考慮是頸椎病導(dǎo)致，平時(shí)要多注意休息，盡量睡硬板床，不要熬夜，也不要搬重物，避免過(guò)多勞累。平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)脖子；可以采用針灸、按摩、推拿等方法進(jìn)行治療，也可以貼一些膏藥；不要長(zhǎng)時(shí)間久站或久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，癥狀嚴(yán)重時(shí)吃一些止疼藥也是能得到緩解。