有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 昨晚體檢，有點(diǎn)小問題，醫(yī)生說沒事可我就焦慮了。
昨晚體檢，有點(diǎn)小問題，醫(yī)生說沒事可我就焦慮了。
女 | 37歲 2020-09-20 10:30:19
1人回復(fù)
來自上饒市
健康咨詢描述： 做體檢有點(diǎn)小問題醫(yī)生說沒事，可我心里還是堵的慌明知道沒事還吃不下沒心思怎么辦，胸悶氣短，是焦慮癥嗎？？躺著就好多了，怎么才能讓自己不胡思狂想
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-07 13:53:37 我要投訴
你做體檢以后有一點(diǎn)小的問題，正因?yàn)檫@些小的問題可能使你焦慮，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，你的興趣愛好多了以后對(duì)這種個(gè)事情關(guān)注少了你就不會(huì)焦慮了。如果有條件的話，也可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。每當(dāng)焦慮緊張的時(shí)候，或者是想問題的時(shí)候，你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以找朋友聊聊天，也可以做個(gè)戶外活動(dòng)，投入的做這些事情的時(shí)候你就會(huì)轉(zhuǎn)移了注意力。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
