睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)期不規(guī)律，怕冷但手腳心又常年發(fā)熱

健康咨詢描述： 我十四五歲就開始有熬夜的不良作息了，也是那段時(shí)間開始來月經(jīng)。前兩年都是兩個(gè)月才來一次，一開始沒怎么注意，醫(yī)生也說開始一兩年這樣不算什么，慢慢就好了。然后給我開了一些中藥調(diào)理，挺見效的。但可能因?yàn)樽飨]調(diào)回來，半年后又開始亂了，之后又陸續(xù)吃了幾次中藥，應(yīng)該因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致情況反復(fù)出現(xiàn)。疫情期間將近五個(gè)月沒來，因?yàn)橹拔乙恢辈惶⒁馑銜r(shí)間，四個(gè)月的時(shí)候才恍然，然后又是吃中藥，但這次我有開始注意調(diào)整作息了，但第二次來時(shí)仍是遲了一個(gè)月。而且我20歲前幾乎不長(zhǎng)痘，但最近一年來，尤其是近三個(gè)月，我的臉上正面可見且靠近鼻子兩側(cè)（尤其是左邊）、眉心上邊一點(diǎn)還有下巴這幾個(gè)部位瘋狂冒痘，就是上一波疤還沒落下一波又冒出來了，我的飲食還一直挺清淡的。我想問問這種情況，現(xiàn)在還能調(diào)理得好嗎？看中醫(yī)還是看西醫(yī)呢？另外:夏天時(shí)手腳發(fā)燙，整個(gè)人感覺非常暴躁。冬天時(shí)手腳暖和看似挺好，但是晚上我又會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因必須把手腳心伸到被窩外否則會(huì)熱的睡不著，這樣就容易感冒，換季時(shí)也常有此困擾。這后一種情況我又應(yīng)該去掛哪個(gè)科室的門診呢？